Un sueño lúcido es aquel en el que el soñador es consciente de que está soñando.
La mayoría de los sueños lúcidos se producen durante la fase REM. Pueden ocurrir incidentalmente o como resultado de un aprendizaje. Saber que se está soñando ofrece al soñador la oportunidad de ejercer un control deliberado no sólo sobre sus acciones, sino también sobre el contenido del sueño y su curso.
Nuestro objetivo es ayudarle en los siguientes ámbitos:
- Conciliar el sueño fácilmente
- Sentirse fresco y descansado por la mañana
- Utilizar el poder de su mente controlar el sueño
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