La historia de Raquel y su tratamiento para controlar el alcohol
"¿Por dónde empiezo?...
He llevado una vida bastante privilegiada, aunque no del todo feliz. Me casé joven, a los 18 años, y viví una vida fácil y relativamente lujosa, en la que el alcohol era una parte aceptada y casi obligatoria de la vida. Bebidas antes de la comida, bebidas por la noche... ¡ya te haces una idea!
Todo esto estaba controlado hasta mis treinta años, cuando mi matrimonio empezó a desmoronarse. A pesar de ello, terminé una carrera universitaria con notas sobresalientes y empecé mi carrera.
Siempre he bebido una cantidad razonable. Luego, en los últimos 10 años ha aumentado y se ha descontrolado por completo.
Justo cuando mis amigos empezaban a bajar el ritmo y a tener noches sin alcohol, ¡yo me aceleraba! Todos seguíamos bebiendo grandes cantidades cuando estábamos juntos, pero ellos no sabían que yo tampoco bajaba el ritmo cuando estaba solo.
A principios de octubre decidí probar el tratamiento de Mentes Claras. Me costó menos que un par de botellas de vino. Tampoco me gustaba la idea de que una botella por noche fuera ahora la práctica habitual.
Creo que es importante señalar que no tenía ninguna expectativa de éxito. Además, ¡me gusta mucho el sabor del vino! Así que tomé una decisión muy consciente de no castigarme si fracasaba y no quería dejar de beber del todo.
Recibí el audio y lo probé, escuchándola tanto por la noche como por la mañana durante una semana. Al principio me resultó difícil, no sé por qué. Así que envié un correo electrónico a Mentes Claras y Fernando y le dije, muy amablemente, que no estaba funcionando y que no creía que fuera una buena candidata para la hipnoterapia. No sentí nada cuando dijo la palabra "relájate" cuatro veces, realmente pensé que estaba haciendo algo mal.
Fernando fue increíblemente comprensivo y me motivó a seguir intentándolo. Dijo que posiblemente yo simplemente no estaba respondiendo al escenario utilizado en este audio en particular. Así que tuvo la amabilidad de enviarme otra, que también trataba sobre el alcohol. Me envió una sesión extra de Relajación Profunda, ¡de la que me enamoré! Todavía la utilizo y la escucho religiosamente antes de acostarme.
Después de escuchar esta nueva sesión y con los útiles consejos de Fernando, me di cuenta de que dos días después, el 20 de octubre, me bebí media botella de mi tinto favorito y no quería terminarla. La noche siguiente me terminé la botella, y la noche siguiente me tomé una copa de vino y no tuve más ganas de beber. Y a la noche siguiente, ¡no me apetecía nada!
Para el fin de semana siguiente estaba listo para una pequeña prueba y eso fue todo - allí estaba 10 días después, el sábado 30 de octubre, tomé sólo dos copas de vino. Para ser sincero, estaba completamente asombrado. Durante las dos semanas siguientes, tal vez tomé una o dos copas de vino durante la semana y algunas más el fin de semana. Me di cuenta de que estaba disfrutando de mi única copa, saboreándola de verdad y haciéndola durar.
El punto álgido llegó cuando unos amigos se quedaron a dormir durante tres noches, en las que pasamos mucho tiempo con otros amigos que bebían mucho. Una vez más, me di permiso y disfruté del tiempo, con un montón de vino encantador, pero me di cuenta de que no bebía tanto como lo habría hecho normalmente, ¡ni siquiera la mitad!
La noche después de que se fueran, me tranquilicé, "sabiendo" que probablemente volvería a mis hábitos anteriores y que eso estaría bien. Para mi sorpresa, me encontré recurriendo a las infusiones.
Siempre he sido insomne y simplemente he aprendido a vivir con ello. Desde que empecé a utilizar los audios de Fernando, duermo mejor, disfruto mucho de mi copa de vino cada dos noches y he perdido un poco de peso. En general, me siento mucho mejor. Esto se ha convertido en un estilo de vida, que no tengo intención de cambiar. Gracias Fernando, de todo corazón, porque creo que eres un salvavidas.”
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