Por qué dejar el alcohol es la clave para perder peso

Se habla poco de la cantidad de calorías que contiene el alcohol, este blog explicará por qué dejar el alcohol es la clave del éxito para cualquiera que quiera perder peso.

Es un hecho cierto que el alcohol puede hacer ganar peso. Sin embargo, hay casos en los que puede generar lo contrario. Este es un factor común cuando tu hábito de beber se ha descontrolado tanto que has perdido completamente el apetito y ya no comes.

Sin embargo, en la mayoría de los casos el alcohol puede hacer que aumentes de peso. Puede que muchos de vosotros no seáis conscientes de este hecho, pero es cierto. Por eso, si te preguntas por qué no sólo te deprime tu hábito de beber, sino que además acumulas kilos y más kilos. Esto hará que te sientas aún más deprimido y que tengas la tentación de beber más.

Sin embargo, te recomiendo encarecidamente que no abras la botella de sidra o la lata de cerveza ya que contienen mucho gluten. Deja el sacacorchos porque el vino es igual de malo. Si quieres ver cómo pierdes peso y te sientes más sano, además de con más energía, es hora de darle un descanso a la botella.

Si dejas de beber, aunque sea durante unas semanas, te garantizo que perderás unos cuantos kilos al instante. Si no me crees, pruébalo por ti mismo...

¿POR QUÉ EL ALCOHOL ENGORDA?

Hay varias razones por las que el alcohol no te permite perder peso e incluye te hace ganar más kilos. Sin embargo, la razón principal es que el alcohol es un azúcar totalmente concentrado, que ha alcanzado una concentración tan alta a través de la fermentación.

Cuando comemos productos azucarados como pasteles, chocolate con leche o zumos de frutas, metabolizamos y absorbemos el 80% de este azúcar en las células de nuestro cuerpo, y luego nuestro hígado absorbe el 20% restante. Sin embargo, el metabolismo del alcohol es inverso, lo que significa que el hígado absorbe el 80% de la glucosa (azúcar). Por eso, cuando consumimos alcohol en exceso durante mucho tiempo, casi siempre se produce una enfermedad hepática.

También nos llevará a las siguientes razones por las que engordamos:

1. Hace que el cuerpo deje de quemar grasa y la almacene en su lugar.

2. Es alto en calorías, lo que significa que almacenará mucha grasa extra.

3. Puede hacer que sientas hambre, lo que significa que también comes más y almacenas aún más grasa.

4. Puede provocar malos hábitos alimenticios y elecciones de alimentos, lo que significará que seguirá almacenando grasa a un ritmo incontrolable.

Efectivamente, el alcohol puede hacerte engordar muy rápidamente, sobre todo porque el aumento de peso está en tus genes. Por lo tanto, si has estado bebiendo más. Entonces, habrás notado que has subido una o dos tallas de jean con ello. Probablemente te hayas preguntado por qué, sobre todo si has estado comiendo lo mismo. La respuesta es sencilla: es el alcohol el que te está haciendo engordar.

HAZ ESE CAMBIO PARA CONTROLAR TU AUMENTO DE PESO

Cuando decidas dejar el alcohol tendrás más de una ventaja en tu salud. No sólo tendrás un estado de ánimo más claro y saludable. Podrás decir adiós a esos pensamientos tristes porque estarás eliminando el depresor de tu vida. Este depresor es el alcohol. Toma el control de tu mente y tu cuerpo te seguirá; verás que te seguirá felizmente.

Le estás haciendo un favor a cada órgano y célula de tu cuerpo dándole un descanso del alcohol. Tu piel empezará a brillar de nuevo y se volverá más clara. Las manchas y los granos empezarán a desaparecer. Cuando los vasos sanguíneos se acumulen y aparezcan más rojos y con manchas en algunos lugares, se igualará con un brillo agradable y saludable.

Te sentirás con más energía, te verás con más energía y también perderás ese horrible aspecto hinchado de tu piel.

Una vida sin alcohol es una vida mejor vivida Así que es hora de hacer esa pausa limpia del alcohol. Estoy seguro de que en pocas semanas verás un cambio notable. Y en unos meses habrás bajado unas cuantas tallas, no kilos. Te sentirás con más energía, lo que te animará a comer más sano. Incluso es posible que quieras empezar a hacer ejercicio o practicar un deporte, lo cual es una gran idea.

Escoge uno que te guste hacer, para dedicarte de verdad a él y superarlo.

La mente es una cosa poderosa que siempre está trabajando a toda máquina. También necesitará siempre algún tipo de distracción, algo en lo que centrarse. Así que aliméntala con la inspiración adecuada que te permita pensar y vivir de forma más saludable. Una mente que se consume con el alcohol es una mente desperdiciada, así que haz ese cambio. Es ahora o nunca, ¡a qué esperas! Haga clic en ella para obtener más información https://mentesclarashipnoterapia.com/products/control-alcohol-consumption-essentials-package