¿Cómo perder peso utilizando la hipnoterapia?
Parece que por mucho que lo intentes, no consigues ver un cambio en tu peso o talla.
Esto puede hacer que te sientas deprimido y sin esperanza de que nada funcione.
Bueno, dile adiós a esos pensamientos de derrota porque tengo una solución que finalmente te traerá los resultados que has estado buscando.
El problema con las dietas y los programas de pérdida de peso, que la mayoría de la gente practica hoy en día, es que no se dirigen a la verdadera razón por la que la gente come de forma poco saludable o come en exceso en general.
No olvides que todo comienza con un proceso de pensamiento. Entonces, ¿qué es exactamente lo que hace que se engorde? ¿Es cómo comemos o qué comemos? ¿O son ambas cosas?
Puede que tu cuerpo tenga un metabolismo más lento. Pero, de nuevo, tu metabolismo deriva de los alimentos que has dado a tu cuerpo y de cómo lo has alimentado a lo largo del tiempo.
Por eso los programas de pérdida de peso intensos son lo peor que puedes hacerle a tu cuerpo. Destruirás por completo tu metabolismo. Esto significa que, si vuelves a engordar, corres el riesgo de engordar más y más después.
Por lo tanto, es esencial hacerlo bien cuando se trata de perder peso.
Tienes que encontrar la raíz del verdadero problema que te afecta.
Como se puede comprobar, la mayoría de las veces las emociones más arraigadas nos llevan a comer en exceso o a ingerir alimentos poco saludables.
Por lo tanto, es mejor perder peso con hipnoterapia porque no sólo te enseñará a comer de forma más saludable, sino que también te ayudará a superar otros problemas que te están haciendo comer de esta forma, como el estrés y la baja autoestima.
Supongamos que puedes tratarlo en conjunto. Te aseguro que empezarás a ver resultados en poco tiempo.
¿Qué es lo que te hace engordar?
Hay muchas cosas diferentes que te hacen engordar. Puedes sufrir un trastorno del comportamiento en el que no puedes parar de comer, también llamado Trastorno por Atracón.
Es fácil meter a la gente en una nueva dieta o programa de alimentación diciendo: come esto y esto, pero no esto. Entonces, haz un poco de ejercicio, y antes de que te des cuenta, ¡tienes una talla 8!
Además de dar falsas esperanzas a la gente, la mayoría de los programas de dietas no interceptan las verdaderas razones por las que se engorda. A veces, hay que mirar el cuadro completo.
Por otra parte, el azúcar es otro componente central para engordar.
El azúcar no sólo es altamente adictivo, sino que tu cuerpo anhela instantáneamente más y más de él en cuanto lo pruebas.
No hay que olvidar que nuestro cuerpo ya fabrica su propia glucosa, por lo que, de hecho, nos estamos sobrealimentando con azúcar. Esto puede afectar a la salud en más de un sentido, provocando que engordemos. Otros riesgos graves para la salud por comer azúcar en exceso son
- Insuficiencia hepática
- Insuficiencia renal
- Insuficiencia cardíaca
- Diabetes tipo 2
- Cáncer
- Problemas de circulación
- Enfermedad de Alzheimer
Para entender cómo el azúcar puede provocar un aumento de peso, es importante entender cómo nuestro cuerpo digiere los alimentos.
Como he dicho, nuestro cuerpo ya produce glucosa. Todo lo que pasa por nuestros labios, aunque tenga un sabor diferente, se convierte en azúcar en el hígado, nuestro motor.
Cuando nuestro cuerpo tiene un exceso de glucosa, el hígado la convierte en glicerol en un proceso llamado glucogenolisis.
A continuación, nuestro páncreas libera insulina que trabaja en armonía con el glicerol para intentar reducir nuestros niveles de azúcar en sangre y ayudar a absorber la glucosa en nuestras células y músculos. Así pues, la comida está pensada para que la quememos como energía.
Cuando comemos azúcar y carbohidratos en exceso (pizza, pasta, patatas fritas, pan, bebidas gaseosas, etc.), y el glicerol no se quema, entonces se almacena como grasa corporal. La grasa corporal está formada por triglicéridos, que son tres ácidos grasos por una molécula de glicerol.
Es importante recordar que el cuerpo no almacenaría grasa sin la unidad de glicerol, que se conserva por haber comido azúcar en exceso.
Por desgracia, podemos acumular grasa corporal a un ritmo tremendo, sobre todo si nuestros hábitos alimenticios se descontrolan.
Por lo tanto, si necesitas reducir algún ingrediente de los alimentos, empieza por el azúcar.
¿Cómo puede empeorar las cosas una dieta equivocada?
Ahora sé que estás listo y quieres hacer ese cambio positivo y físico en tu imagen hoy mismo.
Sin embargo, no te apresures a hacer nada. La mayoría de las veces, las personas son impacientes y quieren ver resultados de inmediato.
Las personas tienen diferentes tasas metabólicas. Algunas personas queman energía más rápido que otras debido al carácter, la genética o a que llevan un estilo de vida activo.
Los que tienen un ritmo metabólico más lento corren el riesgo de engordar más rápido. Un metabolismo lento también puede ser el resultado de intentar perder peso de forma equivocada.
Por lo tanto, sea prudente si decide hacer dieta como método para perder peso.
Tome el control de sus hábitos alimenticios
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de perder peso?
Bueno, yo diría que lo más importante es controlar qué y cómo comes. En otras palabras, tu comportamiento hacia la comida y el motivo por el que buscas evadirte con ella.
Una de las mejores formas de abordar y ayudar a curar un trastorno del comportamiento es la hipnoterapia. Puede inspirar una nueva visión hacia la comida. Puede hacer que tu mente deje de desear un alimento, digamos uno poco saludable. En su lugar, prefiere la opción más saludable.
No estoy bromeando; ¡es así de fácil!
No necesitarás invertir mucho dinero o comprar cientos de libros, ni preocuparte por mantener una dieta estricta o un programa de ejercicios; ni siquiera tienes que salir de casa si quieres.
Aquí en Mentes Claras, nuestros programas de autohipnoterapia para perder peso son insuperables y le harán ver resultados como nunca antes.
Podemos ayudarle a encontrar la raíz del problema mientras le guiamos en un nuevo programa de dieta saludable.
Tenga la seguridad de que la hipnoterapia es un método seguro para perder peso.
Yo, Fernando - tu Hipnoterapeuta, te ayudaré a inducirte en un estado de relajación profunda (hipnosis) donde estarás hipnotizado como si estuvieras dormido. Sin embargo, usted será completamente consciente de todo lo que le estoy diciendo también.
Todo lo que te rodea, todo el sonido de fondo, será excluido de la existencia. Te sentirás tranquilo y sin estrés mientras te estoy hipnotizando.
También tendrás la oportunidad de restablecer tu mente con las sugerencias que te presento, mientras te animo a comer más sano también.
No hay nada realmente más efectivo que arrancar la raíz que te ha puesto aquí en primer lugar. Tome una sabia decisión y elija la hipnoterapia como su medio para seguir un estilo de vida más saludable con la comida. Comience su viaje hoy mismo con el programa especializado en pérdida de peso de Mentes Claras.
También tendrá acceso y contacto con nuestro equipo de expertos las 24 horas del día, así como un grupo comunitario interactivo donde podrá compartir sus historias con los demás.
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Tendrá todo el apoyo que necesita, así que no busque más.
Este difícil viaje es ahora más fácil.