La ansiedad para mí surgió de la nada, ahora estoy lista para compartir mi historia

 "Es una larga historia, pero tiene un final feliz. Nunca la había contado, pero ahora estoy dispuesta a hacerlo.

Para mí, la ansiedad fue algo que empecé a desarrollar de la nada. Empecé a sentir una dramática pérdida de apetito y, en general, una sensación de confusión en el estómago, además de pensar constantemente en todo.

Mi trabajo era bastante intenso y se basaba en las comisiones, así que cada mes se reajustaban mis objetivos y empezaba de cero. Si me hubiesen preguntado cómo describir lo que sentía, probablemente habría dicho que me sentía un poco mal.

Empecé a perder peso, lo que al principio no era un gran problema, ya que tenía poco que perder.

Fue entonces cuando empecé a sufrir ataques de pánico, mi corazón empezaba a acelerarse, me sudaban las palmas de las manos y me quedaba sin aliento.

La segunda vez que ocurrió me asusté y llamé a una ambulancia. Mi corazón estaba a 180bpm en reposo y esa fue la primera vez que me encontré con algo que creo que es así. Ni siquiera sé qué lo provocó, si fue la presión del trabajo, mi imagen corporal, problemas de pareja. Todavía no sé lo que realmente lo desencadenó. Vi a un médico y él dijo que estaba bien.

La ansiedad empeoró, ahora me aterrorizaba otro ataque de pánico. En una semana dejé mi trabajo, demasiado asustada de tener otro ataque mientras conducía mi coche. (Este iba a ser el único periodo en el que estuve desempleada desde que tenía edad para trabajar hasta que me tomé libre por embarazo de mi hija pequeña). Así que también perdí la independencia que me permitía conducir. Perdí otros 4 o 5 kg. Mi familia murmuraba sobre problemas de alimentación. Escuché a mi pareja en ese momento diciéndoles "está vomitando otra vez" mis padres se acercaron a mí para decirme que les estaba preocupando y que le habían dicho que "no conseguían que comiera".

Fui a mi médico de cabecera. Lo primero que me dijo fue lo bien que me veía. A estas alturas ya tenía poco peso. Le conté lo que me había pasado y cómo me sentía y me dijo "pero qué buen aspecto tienes, pareces una supermodelo", de nuevo me pareció que estaba siendo desagradecida por el "regalo" que me habían hecho.

Después de algunas presiones de mi ex pareja me hice análisis de sangre y el médico sólo me mandó a descansar. Más tarde me llamó para decirme que no parecía estar peligrosamente desnutrida y que mi función tiroidea estaba bien y que debía tomar algunas vitaminas. Todavía nadie había mencionado la ansiedad, me sentí como una especie de fraude porque no estaba desnutrida debía significar que estaba exagerando al no poder comer. Estaba destrozada. Pensé que eso era todo. Me iba a sentir así para siempre.

Mi amiga dijo que conocía a un médico que al menos "me daría algo para eso" y me llevó allí. Tenía razón. El médico no dijo mucho, estaba bastante claro que pensaba que yo estaba buscando algo, pero le pareció bien, así que me dio unos medicamentos para tomar. No hicieron mucho. No recuerdo haberme sentido normal mientras las tomaba.

Perdí más peso y la gente hacía comentarios sobre cómo sobresalían mis huesos y que me había pasado. La gente se quedaba mirando y haciendo comentarios entre ellos si alguna vez salía y entiendo por qué. Parecía que estaba en algo. Mi cabello estaba débil, tenía los ojos oscuros  y estaba nerviosa. Esto llevaba ya unos seis meses y a estas alturas me había quitado mi independencia, mi carrera, mi salud y muchas de mis amistades.

Entonces, una noche decidí beber un poco de vino y me emborraché un poco y por primera vez me sentí realmente relajada. Fue tan bueno que al día siguiente tomé un poco más y volvió a funcionar una y otra vez. Lo que siguió fue una bola de nieve que se iría agrandando unos dos años. Durante ese tiempo me separé de mi pareja y perdí bastantes amigos. Era un absoluto desastre tomando una mala decisión tras otra.

Finalmente me encontré con Mentes Claras y me contacté con Fernando para intentar conseguir ayuda para mi problema con la bebida. Aquí es donde aprendí sobre la ansiedad y los ataques de pánico y logré romper mi dependencia del alcohol y también superar mi ansiedad paralizante. Además, utilicé algunas de sus sesiones de terapia para recuperar mi confianza.

Llevaba poco tiempo bebiendo y lo controlé bastante rápido, pero al hacerlo noté que mi ansiedad volvía a empeorar. Fernando me envió una sesión que había creado para eliminar la ansiedad y la escuché todas las noches durante una semana.

Sentí que me había quitado un gran peso de encima. Empecé a sentirme por fin como yo misma. Tenía ganas de hacer cosas que no fueran sentarse frente a la televisión y esconderse en casa.

Al día de hoy, sigo utilizando varias sesiones de Mentes Claras y de vez en cuando sigo en contactando con Fernando. Desde entonces he recomendado a innumerables amigos y siempre estaré agradecida por cómo me ayudó.

Todo eso sucedió hace casi 3 años y mi vida ahora está bendecida con un hombre muy bueno y una hermosa niña. He recuperado algunas de mis antiguas amistades y he hecho otras nuevas. Por donde estoy ahora estoy agradecida de que mi vida me haya llevado hasta aquí, pero nadie debería pasar por todo eso. La mayoría de las cosas no tenían por qué ocurrir.

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