"No volverás a escalar", dijeron. Cómo la autohipnosis sacó al hombre araña urbano (Alain Robert) de la depresión y le permitió escalar 823 m sin arnés
¿Se atrevería a escalar un edificio de 100 pisos? ¿Lo haría usted?
Por supuesto que no, ¡sería una locura! Sin embargo, hay alguien que se ha propuesto escalar algunos de los edificios más altos del mundo. Alain Robert, que cumplió 60 años el 7 de agosto, nació en Digoin, Borgoña, Francia.
En 2011, Alain Robert, alpinista y escalador urbano, superó sus límites escalando el edificio más alto del mundo, el Burj Khalifa de Dubai, de 828 metros. Lo hizo utilizando sólo parcialmente su arnés de seguridad para llegar a la cima. Alain es conocido por su personalidad temerosa que le ha llevado a algunas de las mayores alturas del mundo, como ésta. Lleva la aventura sin miedo a otro nivel, escalando muy a menudo sin arnés de seguridad.
Como cualquier adicto al factor miedo, se alimenta de la adrenalina que le produce escalar edificios escandalosamente altos cuando llega a la cima. Sin embargo, su secreto es más de lo que parece. ¿Cómo es que es capaz de subir tan alto y no caerse, ni siquiera tener miedo a caer?
Pues precisamente por eso no se cae... ¡porque no tiene miedo a caer!
Alain Roberts utiliza una técnica muy centrada de autohipnoterapia y meditación guiada que ha perfeccionado a lo largo de los años. Lo practica antes, durante y después de escalar. Sin embargo, su historia de cómo la utilizó por primera vez no fue para escalar la Torre Eiffel. Fue para curar su depresión tras un accidente casi mortal al caer desde un desnivel de 15 metros, que le dejó en silla de ruedas.
La increíble historia de Alain hacia la fama
Desde adolescente, Alain se apasionó por la escalada y a los 19 años ya era reconocido como un gran escalador en Francia. Aparecía regularmente en las portadas de las revistas de escalada. Entonces, en 1982, cuando sólo tenía 20 años, se cayó de más de 15 metros mientras ayudaba a unos escaladores principiantes. Caer desde tal altura ha resultado fatal para la mayoría de la gente. Sin embargo, Alain tuvo una segunda oportunidad.
Sin embargo, Alain no lo vio así cuando tuvo el accidente. Tras despertar de un coma de cinco días, se encontró en ruinas en una cama de hospital. Estaba discapacitado en un 66% del cuello para abajo y sufría ataques epilépticos y terribles vértigos como consecuencia del accidente. Los médicos le dijeron que no volvería a caminar, y mucho menos a escalar.
A pesar de estas terribles noticias, 30 años más tarde y a los 50 años de edad se encontró escalando el edificio más alto del mundo, que alcanza casi 830 metros de altura. Para la mayoría de la gente esto es un milagro absoluto y casi imposible, además de muy difícil de creer. Entonces, ¿cómo lo hizo?
Alain Robert utilizó una forma muy especializada de autohipnoterapia y meditación guiada, así como técnicas de visualización. Cuando salió del hospital unos meses después de su accidente, volvió a casa sintiéndose triste y un poco deprimido. Sólo tardó dos semanas en hacer algo al respecto. Estaba decidido a no rendirse y, pasara lo que pasara, ¡volvería a escalar!
A Alain le aconsejaron que probara la autohipnoterapia para superar su trastorno de estrés postraumático, que se había convertido en depresión. Le dijeron que la autohipnoterapia era una forma excelente de volver a ponerse de pie y sentirse mejor. No se imaginaba que volvía a estar en pie, escalando de nuevo y reencontrándose con su pasión. Esta vez nada iba a detenerlo. Con el uso de la autohipnoterapia fue capaz de retomar el control de su mente y su cuerpo, así como de su destino en sus propias manos.
Se empeñó en que, aunque sólo le quedaba el 34% de su cuerpo en funcionamiento, lo utilizaría al máximo. Hizo esto y más. No sólo se rehabilitó físicamente, sino también mentalmente. Llegó a escalar alturas que nunca antes se habían escalado. Tiene los récords mundiales Guinness por ser el escalador más rápido, por escalar el mayor número de edificios y también por escalar el edificio más alto del mundo. Se ha convertido en una gran personalidad del deporte extremo/escalada, así como en la portada de los periódicos de todo el mundo.
Alain Roberts ha conmocionado al mundo escalando algunos de sus monumentos más altos, así como acantilados que han superado los 1000 metros de altura. Ha escalado innumerables rascacielos, como la Torre Eiffel (313 m), la Ópera de Sídney (65 m), el Centro Cheung Kong (283 m) y el famoso edificio más alto del mundo en Dubai, el Burj Khalifa (823 m).
En 2013 intentó escalar el Shard de Londres, pero su ascenso se vio truncado y la policía le dictó una orden judicial para que no volviera. Ha tenido unos cuantos casos judiciales contra él por escalar edificios, que son ilegales y están prohibidos. Pero supongo que tiene que hacer honor a su atrevida personalidad, ¿no? De hecho, se le ha etiquetado como nuestro "Spiderman" de la vida real. En algunas ocasiones incluso se ha puesto un traje de Spiderman para lucir su identidad ficticia.
Y un superhéroe... ¡lo es!
Y lo más increíble es que sube a esas alturas sin ningún tipo de equipo de escalada o de seguridad. En otras palabras, no hay ningún arnés de seguridad para evitar que se caiga. Se podría pensar que, después de haber sufrido tantas caídas al principio de su carrera, no se atrevería a correr el riesgo. Sin embargo, la técnica de autohipnoterapia de Alain Robert es tan eficaz que no tiene ningún miedo a caerse, a pesar de sus caídas casi mortales. De hecho, le da más determinación que nunca para perseguir su sueño de toda la vida: escalar. Ve la vida de forma completamente diferente a la mayoría de la gente. No tiene miedo a caerse ni a hacerse daño. Por el contrario, se propone creer que está 110% seguro de que no se caerá. Por lo tanto, no se cae con la ayuda de la autohipnoterapia.
Utilizar la autohipnoterapia para superar sus miedos
Los miedos y las fobias son provocados por una experiencia traumática, que suele suscitar una respuesta condicionada cada vez que experimentamos un recuerdo de ese trauma. Sin embargo, el pequeño miedo que Alain Robert desarrolló tras su caída casi mortal en 1982 desapareció pronto con la ayuda de la autohipnoterapia. La utilizó religiosamente todos los días para entrenar su mente a fin de que se mantuviera concentrada y sin miedo para prepararse para algunas de sus mayores escaladas.
La autohipnoterapia es una forma eficaz de reprogramar la mente para que piense de forma diferente sobre nuestros miedos y fobias. También es muy buena para enfocar la mente para mejorar en algo, así como para alcanzar tus objetivos sin ninguna distracción. En 1982, cuando Alain tuvo su caída, se cayó porque estaba distraído por los otros escaladores. Perdió el agarre, resbaló y se precipitó al suelo sin ningún soporte de seguridad que frenara su caída.
SUPERAR LOS MIEDOS Y FOBIAS CON HIPNOTERAPIA
Desde entonces, Alain Roberts ha aprendido que mediante la autohipnoterapia puede perfeccionar su técnica de escalada. Lo hace antes de la escalada, pero también durante la misma. Aleja de su mente el miedo a caerse, así como las distracciones que se producen a su alrededor, desde un pájaro hasta una ráfaga de viento o incluso una mosca que le pica el cuello. No puede evitar ninguna de estas cosas, pero ha aprendido a bloquearlas de su mente.
Por lo tanto, cuando Alain escala, se concentra única y totalmente en el agarre de su mano y/o pie a la roca. En los casos en que escala edificios y rascacielos, las costuras metálicas que recubren los marcos de las ventanas son su único apoyo. Con la altura y el ángulo vertical de los acantilados y edificios que acostumbra a escalar, rara vez se da la oportunidad de descansar. Por lo tanto, la autohipnoterapia no sólo le ayuda a concentrarse, fortalecerse y tener éxito en su técnica de escalada, sino que también le asegura una resistencia mental y física. Pase lo que pase, no se rendirá hasta llegar a la cima.
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