No dejes que teman su vida, sino que la acepten.
Hay momentos en la vida que nos ponen a prueba, y no importa la edad que tengamos. Siempre vamos a tener los mismos sentimientos ante el estrés.
Estos sentimientos de nerviosismo pueden acumularse e influir en la aparición de la ansiedad.
Por mucho que cueste creerlo, los niños también son personas. Y son igualmente susceptibles de padecer una mala salud mental, incertidumbre o dudas.
Y no hay que ignorarlo. Por el contrario, ayudaría que les abrieras la puerta para que haya una salida a su angustia.
En primer lugar, hay que darse cuenta, y al sacar la verdad a la luz, podemos abordarla y encontrar una solución.
No importa cuán oscuro sea el espacio en el que tú o ellos puedan estar. Hay luz a la vuelta de la esquina. Sin embargo, hay que guiarlos hacia esa luz de la manera correcta.
La hipnoterapia es muy buena para abordar y eliminar cualquier sentimiento negativo, estrés, ansiedad o depresión. Incluso sus patrones de sueño pueden ser alterados de forma que les aporte toda la tranquilidad para tener un sueño bueno y descansado.
Es hora de abordar el estrés del desarrollo
A veces olvidamos la presión a la que están sometidos nuestros hijos. También olvidamos que son inocentes y que no están familiarizados con los sentimientos que pueden derivarse del estrés.
La ansiedad en los niños se está convirtiendo rápidamente en un problema. Uno de los principales problemas es que pasa desapercibida y puede convertirse en sentimientos peores, como la depresión.
Ellos no están familiarizados y son tímidos con estos pensamientos y emociones negativas, por lo que depende de nosotros reconocerlos e idear la solución adecuada para que vuelvan a serlo.
De lo contrario, podría afectarles de muchas otras maneras. Todo su futuro depende de su percepción de las cosas en esta edad crítica. Pero también de cómo aprendan de esas experiencias. Y es importante que vean las cosas de forma positiva.
Tienen que aprender a dejar de lado los pensamientos oscuros y ansiosos y abrazar los momentos con confianza y ese talento juvenil que puede llevarles a cualquier parte.
Por eso, si ves que tu hijo se comporta de forma poco habitual y crees que puede padecer ansiedad, fíjate en estos signos reveladores:
- Comportamiento callado y poco hablador
- Distanciamiento, encerrándose en su habitación
- Cambios en sus hábitos alimenticios (comer en exceso o no comer)
- Ataques de ira e irritabilidad
- Tensión e inquietud
- Necesidad constante de ir al baño
- Llorar todo el tiempo
- Dificultad para concentrarse
- Dificultad para dormir
- Dificultad para socializar o hacer amigos
- Se aferra a ti
- Se quejan de dolores de estómago y de malestar
- Hábitos nerviosos (como morderse las uñas)
- Evitar situaciones
- Se niega a ir a la escuela
- Inquietud
Podría seguir, pero me detendré aquí, ya que creo que he dado suficiente material para reflexionar. Así pues, puede que no te digan que sufren de ansiedad, pero podemos leer las señales. Y si muestran múltiples síntomas, hay muchas posibilidades de que tu hijo sufra de ansiedad.
Entonces, nos preguntamos ¿por qué?
¿Cómo es posible que nuestro hijo pueda sufrir ansiedad? Si son tan pequeños e inocentes.
La respuesta es que sí; pueden. Y también hay varias razones para ello.
¿Por qué mi hijo sufre de ansiedad?
La ansiedad en los niños puede producirse de muchas maneras. Hay cientos de razones que pueden provocar la aparición de la ansiedad.
Uno de los principales motivos es el estrés. Los niños pueden sufrir estrés
- En la escuela
- Durante la época de exámenes
- Con los compañeros
- En casa
- Con sus hermanos o familiares
- Incluso con los padres
Digamos que estás atravesando una relación difícil o que te has separado recientemente de tu pareja y del padre o la madre de tu hijo.
Esto naturalmente causará estrés que puede manifestarse en ansiedad. Es muy probable que no te digan que tu ruptura les ha afectado tanto. Sin embargo, lo más probable es que un niño que se queda mirando un conflicto que puede desestabilizar la vida familiar sufra sin saberlo.
Otro ejemplo puede ser en la escuela. Tal vez, estén un poco atrasados en sus capacidades de aprendizaje. Todos los niños de la misma edad están presionados para aprender de la misma manera y al mismo ritmo.
Sin embargo, nadie sigue la misma pasión, el mismo ritmo de aprendizaje o el mismo método de aprendizaje que le conviene. Sería imposible esperar que todos los niños supieran y aprendieran lo mismo. Pero también sería difícil enseñar a cada niño de forma distinta. Entonces, en los momentos en que las tareas escolares le causan a tu hijo estrés, tanto que se pone ansioso y se niega a ir a la escuela o a hacer los deberes.
Puede que te toque a ti dar un paso adelante y aprender con ellos un poco por la tarde. Averigua cómo y dónde tienen dificultades en sus tareas escolares y en su capacidad de aprendizaje. Luego, pon en práctica las herramientas adecuadas.
Una de las mejores herramientas para fomentar una visión más segura de la vida y el aprendizaje, la socialización en la escuela y la gestión del estrés en casa, es la hipnoterapia.
¿Cómo puede la hipnoterapia ayudar a promover una mente más sana y joven?
La hipnoterapia es una forma excelente de liberar ese miedo interior y prever un futuro mejor para sus hijos.
Es increíblemente segura y fácil de realizar. De hecho, a los niños les resulta mucho más fácil seguir el lenguaje sugestivo e imaginativo característico de la hipnoterapia.
Entonces, notará que mientras escuchan, inmediatamente parecerán más relajados.
En la mayoría de los casos, entran en un estado de hipnosis. Esto se imita en un trance similar al del sueño. Sin embargo, serán completamente conscientes de lo que les estoy diciendo. Todos los ruidos de fondo quedarán excluidos, así como los sentimientos negativos de ansiedad y estrés.
Les guiaré hacia un estado de profunda relajación con la ayuda de indicaciones verbales. A continuación, realizaré una hipnosis muy relajante y eficaz, adaptada especialmente a su imaginación y a su psicología infantil.
Con la ayuda de múltiples sesiones, podrá abordar todas las diferentes áreas de ansiedad que puedan estar sufriendo. Echa un vistazo a nuestro nuevo y completo Pack Esencial para Superar la Ansiedad en los Niños.
Le ayudará a abordar los siguientes problemas y trastornos de conducta:
- Eliminador de ansiedad
- Reducción del estrés
- Ansiedad en época de exámenes
- Comer más sano
- Aumentar el interés por el aprendizaje
En Mentes Claras, estamos aquí para liberar cualquier pensamiento o sentimiento opuesto que pueda estar frenando a su hijo. Es hora de romper esa resistencia que los retiene y darles la oportunidad de construir su futuro de la manera correcta. Deja que encuentren su camino manteniendo el lado positivo.
Soy Fernando Herrera Delgado, su hipnoterapeuta familiar. Voy a trabajar duro para descubrir una manera de hacer un día más brillante para todos para hacer un futuro mejor.
Adquiere la hipnoterapia para eliminar la ansiedad y ayuda a tu hijo hoy mismo.