¿Quién iba a saber que la hipnoterapia se remonta a los tiempos de la antigua Grecia?
Pues bien, dicho esto, casi todo tiene sus raíces en la civilización de los antiguos griegos. Ellos tuvieron el don de descubrir todo tipo de maravillas y teorías a las que todavía hoy hacemos referencia.
Hubo, por supuesto, los famosos filósofos, Platón y Sócrates, que marcaron el camino para aprender y enseñar sobre el poder de la mente humana. Cómo nuestras interacciones con los demás, así como nuestros propios procesos de pensamiento pueden llevar a todo tipo de consecuencias.
Entonces, ¿Cómo es que la hipnoterapia había sido considerada o practicada por los antiguos griegos hace más de 3000 años, también?
Sobre todo, cuando no se volvió a practicar adecuadamente hasta la década de 1840 por un cirujano escocés llamado James Braid. Él dio a la terapia cognitiva el nombre de "hipnoterapia", pero fue olvidada después de su muerte y restablecida de nuevo en la década de 1950 por Dave Elman.
James Braid ideó el nombre durante los primeros años del siglo XIX, en los que también se celebraba el movimiento artístico llamado Renacimiento. Los artistas, así como los nuevos científicos, terapeutas y cirujanos de la época, estudiaban a fondo los descubrimientos de los antiguos romanos y griegos. El colonialismo y los viajes supusieron el descubrimiento de nuevas culturas y nuevos artefactos históricos, como los famosos frisos del Partenón que se conservan en el Museo Británico.
Los victorianos también descubrieron los cuentos de la mitología griega, que contaban grandes historias morales a través de personajes que representaban a uno o varios de sus muchos dioses. Los orígenes de la hipnosis comenzaron con uno de estos cuentos. Se trata de la historia de un Dios, Hipnos, y sus hijos, uno de los cuales es Morfeo.
Según la ironía, las dos palabras: "morfina" e "hipnosis" tienen su origen en estos dos personajes. Quién iba a pensar que los antiguos griegos nos inspiraron el nombre de la sustancia más adictiva del planeta, que induce la forma más elevada de alivio químico del dolor. Luego la emparejaron con la terapia cognitiva que hace lo mismo, pero de forma más saludable. De hecho, esta última puede utilizarse como terapia para superar esta adicción, además de proporcionar una alternativa más saludable al alivio del dolor.
Si quieres saber más sobre cómo los antiguos griegos practicaban la hipnoterapia hace más de 2000 años, sigue leyendo.
La historia de Morfeo e Hipnos
"Hypnos" es la palabra griega antigua para designar el sueño, todavía se utiliza hoy en día y se denomina 'ypnos'. Sin embargo, en la Antigua Grecia asociaban el fenómeno del sueño como un Dios. Era el hermano gemelo de Tánatos (Dios de la Muerte), hijo de Nyx (Dios de la Noche) y padre de Morfeo (Dios de los Sueños). Tradicionalmente se consideraba que Hypnos vivía en una tierra de oscuridad y niebla perpetuas.
En la antigua mitología griega, Hipnos y su hermano gemelo eran dioses del inframundo y seguían a Hades. Aun así, se le consideraba un Dios tranquilo y amable que ayudaba a los humanos y a los dioses que lo necesitaban. Hypnos y sus hijos, que eran los Dioses de los Sueños, rodeaban a los Dioses principales que se describían recostados en un sofá. Uno de los presentes era Morfeo, el mayor y más poderoso de los hijos.
Morfeo dio origen a la palabra "morfina", lo que resulta irónico teniendo en cuenta sus propiedades para aliviar el dolor. Sin embargo, si se consume con regularidad te hará altamente adicto a ella, especialmente en su forma de droga callejera: la heroína. Una dosis demasiado alta también te matará, tanto rápida como lentamente.
En nuestro cuento griego, los dioses principales llamaban muy a menudo a Hypnos y Morfeo para que ejercieran sus poderes cuando querían intervenir en los asuntos de los mortales. Hipnos tenía el poder de inducir un estado de sueño y Morfeo tenía el poder de hacer aparecer formas humanas a los soñadores. Un cuento famoso sobre la obstinada Diosa Atenea, la Diosa de la Guerra, hablaba de cómo llevaba la armadura de Medusa. Medusa era el más alto Dios de la Guerra y su pelo se extendía famosamente hasta convertirse en serpientes deslizantes y escurridizas. Cuando los dioses, como Atenea, seguían el ejemplo de Medusa, llevaban su cresta en la armadura como símbolo de su falta de empatía. Atenea lucía un semblante frío e inmóvil porque le habían robado su infancia. No compartía ninguna emoción humana y, por lo tanto, anulaba cualquier comunicación verdadera entre un corazón y un alma vivos.
Después de una sesión con Hipnos y sus hijos, su relato celebraba cómo pudo reinventarse a sí misma. Logró un equilibrio con sus emociones. Más aún, fue capaz de olvidar su escepticismo hacia los demás y aprendió a escuchar y a comprometerse. A través del útil sueño inducido por la "hipnosis" de Hipnos, borró el software erróneo de la mente de Atenea, que era frío y egocéntrico. En su lugar, instaló en ella nuevos elementos de empatía y consideración.
El significado de esta historia
Entonces, ¿cómo podemos asociar esto con la práctica de la hipnoterapia hoy en día?
En realidad, de muchas maneras.
En primer lugar, está la asociación con el diván, que se utiliza tradicionalmente en la práctica de la hipnoterapia. El paciente se recuesta en un cómodo diván, ya sea en la oficina del hipnoterapeuta, en su casa o incluso en la suya propia. La autohipnoterapia es más accesible que nunca porque con un clic de un botón puede descargar y tener su audio de hipnoterapia especializado listo para reproducir desde cualquier dispositivo de teléfono/tableta en minutos. Echa un vistazo más adelante a nuestra increíble selección de diferentes sesiones de hipnoterapia que se dirigen a todo tipo de "pesadillas": adicción, salud mental, ansiedad, insomnio y más.
Entonces, ¿Cómo podemos relacionar los antiguos cuentos griegos con los tiempos modernos y la experiencia humana de la vida real cuando el tema habla claramente de los dioses? Bueno, en realidad es sencillo, la mitología griega y sus muchos dioses lo eran todo para la tradición de la Grecia antigua. Por lo tanto, en todo, desde la literatura griega - la Ilíada (Historia de Troya) a o cuentos morales cortos, como este. En la vida cotidiana, en los templos, en el arte - todo ello conmemoraba a los Dioses griegos, pero que a menudo representaban temas que los griegos consideraban fenomenales.
El Dios del Sueño, el Dios de la Noche, el Dios de los Sueños, el Dios de la Muerte y el Dios de la Guerra son todos temas que hoy consideramos fenomenales, asuntos profundos. Por ello, los escritores escribieron sobre ellos, los pintores los pintaron y los escultores los esculpieron con enormes formas sobrehumanas. Eran figuras que simbolizaban pura grandeza, así como cosas ante las que el pueblo se asombraba. Sin embargo, sin los conocimientos que hoy tenemos de la ciencia, no tenían otra explicación que llamarlo fenómeno o acto de los dioses.
Aun así, no se puede negar que la imaginería de Hipnos y sus hijos representa claramente un servicio de hipnoterapia que prestaban a los dioses y a los seres humanos. Cuando miramos la historia de Atenea y cómo pone un semblante frío y despiadado por su falta de amor y su infancia. A continuación ella visita a Hypnos y él la ayuda a ver la empatía de nuevo. Pues bien, he visto esto una y otra vez en mi carrera.
En mis años tratando a pacientes que han sufrido un severo TEPT, especialmente durante la infancia, a menudo encarnan estas mismas características. Entonces con mi ayuda realizando la hipnosis adecuada en ellos les permite revertir la desconfianza que tienen con el resto del mundo. Aprenden a ver las cosas al revés porque les enseño a hacerlo sacando las asociaciones negativas y sustituyéndolas por otras nuevas, cálidas y positivas. Cuando vemos las cosas de forma más positiva notamos que todo va más positivamente a nuestro alrededor. Cuando pensamos negativamente o permitimos que un hábito de alcohol o nicotina, incluso morderse las uñas se apodere de nosotros y controle nuestros pensamientos y acciones. Notamos que nuestra vida se convierte en una catástrofe: una lucha constante contra nuestros demonios, nuestros antojos y la inevitable culpa y pena cuando sabemos que hemos cedido a esos pensamientos negativos, una vez más.
Sin embargo, estos cuentos contados por los antiguos griegos hace más de 2000 años parecen describir a los dioses practicando la hipnoterapia como una forma de redescubrimiento terapéutico cuando la mente pierde el rumbo. Es muy probable que, de hecho, hagan referencia a hechos reales debido a las completas similitudes. En otras palabras, es probable que los practicantes de la hipnosis trataran a la gente para superar problemas, como traumas, como en la historia de Atenea.
Hoy en día la hipnoterapia se utiliza para curar todo tipo de traumas mentales, desde el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio, la adicción, los hábitos y mucho más. Se puede experimentar la hipnoterapia en sesiones en las que está presente un hipnoterapeuta. Además, la tecnología moderna hace que la hipnoterapia sea más accesible que nunca. Ya no es un lujo que sólo experimentan los dioses. De hecho, puede ser disfrutada por todo el mundo y puede llevarse a cabo en cualquier lugar. Aquí en Mentes Claras ofrecemos una amplia gama de sesiones de hipnoterapias especializadas.
Puedes descubrir la oportunidad de dar un giro a tu vida cambiando tu perspectiva de las cosas. Imagina un mundo sin límites, con infinitas oportunidades, esperanzas y felicidad. Puede que esté pintando una imagen del paraíso que no existe. Siempre vamos a caer en un pozo de arena debido a una crisis improvisada. Sin embargo, lo que marca la diferencia es cómo ves esta crisis inevitable. ¿Aprendes a temerla y dejas que te aplaste, o eliges no temer y elevarte por encima de ella? En ambos casos, te enfrentas al mismo problema. Sin embargo, el resultado será más optimista si lo ves así. Esto puede parecer lo más difícil del mundo en ese momento. Es sorprendente lo que puedes hacer cuando tienes el control total de tu mente.
Por eso estoy aquí para ayudarte en todo momento a recuperar ese control necesario utilizando mis audios de autohipnoterapia. Así que tómate tu tiempo para descansar con 'Hypnos' el Dios del Sueño Meditado y purifica tu mente con algo optimista y dulce. Encuentra tu liberación con la hipnoterapia y libérate de esos pensamientos que ensombrecen tus creencias.
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