Ayuda para los familiares de los enfermos de ansiedad
Información para los familiares que tienen una pareja que sufre de ansiedad y trastorno de pánico. Si su pareja sufre de ansiedad, es probable que a usted también le...
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La ansiedad y cómo evitarla
El miedo suele ser una reacción saludable ante una situación amenazante. Sin embargo, también puede ser un síntoma de un trastorno mental o físico. Para algunas personas, la ansiedad...
Cómo reacciona su cuerpo al consumo diario de alcohol
El alcohol forma parte de la vida de muchos. Pero no debemos olvidar que sigue siendo una droga. Puede ser legal, pero a nuestros cuerpos no les importa. De...
5 sencillos hábitos para afrontar la ansiedad y mejorar el sueño
Una de las principales razones que la gente cita como el problema que causa el insomnio – o algo que no les permite dormir/descansar bien- es la ansiedad....
