"Fumaba más para no estar deprimida, y luego estaba más deprimida por estar fumando"
Esta es Amanda, una no fumadora de 39 años. Amanda se puso en contacto con nosotros en 2020 para pedir ayuda para dejar de fumar. "Empecé a...
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"No volverás a escalar", dijeron. Cómo la autohipnosis sacó al hombre araña urbano (Alain Robert) de la depresión y le permitió escalar 823 m sin arnés
¿Se atrevería a escalar un edificio de 100 pisos? ¿Lo haría usted? Por supuesto que no, ¡sería una locura! Sin embargo, hay alguien que se ha propuesto...
Gestión de la salud mental: 10 señales de que alguien tiene ansiedad
Todos nos sentimos ansiosos de vez en cuando, pero saber cuándo se ha convertido en un verdadero problema no es tan blanco o negro. Si siempre te has considerado...
Estos son los alimentos y bebidas que pueden reducir la ansiedad
Alimentos y bebidas que pueden reducir la ansiedad Es difícil determinar de dónde viene la ansiedad de una persona. Puede haber varias razones para ello. Por otro lado,...
