Comprender los orígenes, los tratamientos y el manejo de la ansiedad
Todos hemos experimentado algo de ansiedad en algún momento de nuestras vidas. Ya sean los nervios previos a una reunión antes de hacer una presentación o el leve pánico...
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La pandemia que nunca acaba, fumar y la ansiedad
La pandemia de COVID-19 ha provocado mucho estrés, comprensiblemente, en muchas personas. Public Health England descubrió que el 38% de los fumadores declararon tener mucha ansiedad durante la pandemia,...
Fumar y ansiedad: cómo dejar la nicotina ayudará a tu salud mental
Fumar es malo para la salud, todos lo sabemos, pero a muchos les proporciona una relajación inmediata. Los fumadores pueden confiar en los cigarrillos para calmar sus nervios,...
La historia de Nikita y cómo mejoró su vida sin alcohol
Están empezando a ocurrir muchas cosas buenas a partir del pequeño cambio que hice en mi vida. Está beneficiando a todos los que me rodean, especialmente a mis hijos. 2022...
